balet barre se najpogosteje uporabljajo za začetek in vmesni baletnih plesalcev , ki še niso razvile ustrezen občutek za ravnotežje . Balet barre se uporablja pred partnerstva , saj biplesalka naslonite na balet Barre enako on ali ona bi zaupal partnerja . Balet barre se počasi opušča vsej usposabljanjem plesalca . Ženske in dekleta, ki so bili prvič učenje za uporabo Pointe čevlji bodo uporabilibarre , dokler so njihovi gležnji dovolj močna , da stojijo en pointe sami .
Velikost
tipično balet barre je navadno 1 1/2 cm v premeru . Barre sestavljajo dolge , vodoravne pol, ki je postavljeno približno 40 cm od tal . Številni bari imajo manjšo Barre nekoliko pod40 -palčni barre , ki omogoča otrokom, da se praksa. Prenosni Barres so običajno nameščeni na lahek kovinski okvir , da se lahko pobral in odnesel . Stalne Barres so nameščeni na steni plesno studiu ali doma z močnimi kovinskimi vijaki . Kupi kupi Function Na
Nekateri Barre vaje vključujejo vložkov , ki so zmerno koleno zavojev na prvem mestu brez dvigovanja pete od tal v procesu . Grande Plie jegloboko knee bend , kjer so pete dvignjena od tal , ampak prsti se ukvarjajo . Releve jebarre vadba , kjerplesalka razteza svoje prste in oboki , ki jih bo največ na prste . Rond de Jambe je, čekoničast toe naredi s krožnimi gibi na tla pred ali za plesalko . Vsaka od teh vaj so namenjene , da se ogreje noge , medtem ko držitebarre za ravnotežje .
Prednosti
Barre vajemora za začetek ali vmesne baletnik . Čeprav so Barre vaje ponavljajo , včasih se zdi dolgočasno , poudarjajo nadzor nad telesno moč in na način, nobene druge vaje lahko. Da bi postalauspešna balerina , Barre vaje so ključnega pomena. Ko jeplesalka postala tako napredovala, da delo brezbarre , segrevanje z uporabo istih vaj je še vedno pomembno . Barre vaje se osredotočajo na gibljivost, moč , ravnotežje in natančnost . Več namenskaplesalec je njena Barre vaje ,močnejšibaletnik bo ona postala .
Opozorilo
Ne izvajajte Barre vaje , če imate težave s hrbtenico , imel poškodbe kolena , ali kakršno koli drugo škodo, ki vam lahko preprečite z uporabobarre pravilno. Pred uporabo balet barre pogovorite s svojim baletno ali plesno učiteljico . Ne uporabljajtebalet barre nadzorovani, še posebej, če se potrudiš, vaje prvič imeti učitelj ali drug ples gledate , da poskrbite, da ste pravilno opravljanje vaj. Če imate kakršna koli vprašanja o baletnih Barre vaje in ali ste fizično sposobni opravljati Barre vaje , se posvetujte z zdravnikom .