Nasveti o tem, kako začeti Pointe balet

Pointe čevlji, imenovane tudi toe čevlje , ki so posebej oblikovane obutve za napredne baletnih plesalcev ženskega spola . Pointe čevlji ustvarjajo iluzijo breztežnosti in dolgo linijo noge . Dancers začeli svoje usposabljanje mehke copate in po letih študija lahko napreduje v ta eleganten slog plesne čevlje . Čeprav lahko ta prehod dokazati boleče in težko, lahko plesalci izkoristite nekaj nasvetov in trikov , da bipostopek lažje. Priprava in usposabljanje

Pointe čevlji niso za začetnike ; Plesalci morajo opraviti let usposabljanja v mehkih copat , preden napreduje na Pointe delo. Cilj v smeri izvršitve zdravo in varno Pointe delo zahteva neverjetno vložek časa in energije . Plesalci morajo imeti soglasje svojega baletnega učitelja pred začetkom Pointe delo. Povprečna usposabljanje klasičnega baleta pred začetkom Pointe delo je dve do štiri leta od doslednih razredov , vsaj tri razrede, vsak teden.
Pre - Pointe Čevlji

" Pre -pointe "ali" demi " pointe čevlji vam lahko pomaga, da se navadijo na občutek v Pointe čevlja pred začetkom Pointe delo. Pre- pointe čevlje posnema strukturi Pointe čevlja , vendar nima podporno nogo, ki v podplatu za dviga na polno položajev točk . Pointe čevlji so izziv zaraztezanje stopala , ravnotežje plesalca in vzletanje in pristajanje od skokov . Demi pointe čevlji vam lahko pomaga pripraviti za svoj ​​prvi par čevljev Pointe in daprehod na polno pointes lažje in bolj gladko.
Barre Work

Kot vas začetek pointe , boste navaditi na čevlje in občutek za releve - vozni skozi stopala na polno točke . Da se navaditi na uskladitev telesa , medtem ko na konicah , začeli s katerimi se sooča balet barre in se podpirajo z obema rokama . Čepravtradicionalen položaj Barre dela je na stran, z eno roko nežno počiva nabarre , s katerimi se sooča Barre bo zagotovil boljše ravnotežje in podporo, kot ste začeli svoje vaje , medtem ko nosi Pointe čevlji . Izpolnite svoje redne Barre vaje v tem položaju pred začetkom Pointe dela z vaše strani, dabarre in v centru talnih vaj.
Mehki Copati

nenehno preklapljate med mehke copate in pointe čevlji . Učitelji ponavadi uvedejo Pointe dela v redno razredu ali po pouku za 20 do 30 minut naenkrat . To bo vaša stopala redne odmore od čevljev, ki bodo potrebne, saj pointe čevlji pogosto povzročajo mehurje . Sčasoma boste razvili zaščitne žulji na nogah , ki omogočajo pointe delo manj boleče . Ko delate v mehkih copat , zavedati konceptov vaš učitelj uvaja glede plesom na konicah . Uporabite razrednih ur v mehkih copat , da se osredotoči na razvoj moči v vašem jedru in teleta , ki bo pomagal neizmerno , ko se navadiš na ples pogosteje Pointe čevlji .