Višino določajo predvsem genetika in nanjo vplivajo dejavniki, kot sta prehrana in splošno zdravje v otroštvu in mladostništvu.
Medtem ko nekatera hrana in pijača zagotavljajo hranila, ki so bistvene za rast, ne morejo čarobno povečati vaše višine.
Osredotočite se na uravnoteženo prehrano, redno vadbo in dovolj spanja, da podpirate svoje splošno zdravje in dobro počutje. 😊