Pri prostem slogu se plesalci opirajo na široko paleto gibov in tehnik iz različnih plesnih stilov, kot so hip hop, jazz, sodobni in celo tradicionalni ljudski plesi. Glavni poudarek je na individualni interpretaciji, kreativnosti in povezovanju z glasbo na globlji ravni.
Plesalci prostega sloga pogosto uporabljajo koncept "toka" za vodenje svojih gibov, kar omogoča njihovim telesom, da se premikajo nemoteno in gladko. Vključujejo lahko izolacije, telesne valove, poke in ključavnice, kot tudi zapleteno delo z nogami in akrobatske elemente, odvisno od njihove ravni spretnosti.
Eden od ključnih vidikov freestylea je sposobnost poslušanja glasbe in odzivanja na njen ritem, melodijo in čustveni ton. Plesalci uporabljajo prosti slog za izražanje lastne edinstvene osebnosti in čustev ter se povezujejo z občinstvom na osebni ravni.
Freestyle je tudi družabni ples in pogosto vključuje interakcijo in sodelovanje z drugimi plesalci. Plesalci lahko skupaj improvizirajo gibe in plesne sekvence ter tako ustvarijo dinamično in nenehno spreminjajočo se predstavo.
Plesni tečaji in delavnice prostega stila so običajno osredotočeni na razvijanje tehničnih veščin, muzikalnosti in zaupanja v improvizacijo. Ta slog plesa se pogosto izvaja na plesnih tekmovanjih, freestyle bitkah in plesnih jamah.
Na splošno je freestyle dinamičen, osvobajajoč plesni slog, ki slavi veselje do gibanja in omogoča plesalcem, da izrazijo svoj pravi jaz.