Kako poskakujete wedgie?

Tehnika wedgie bounce se uporablja pri skokih v daljino, da se poveča dolžina skoka. Ko uporabljate ta pristop, se z eno nogo odrinete od tal in dvignete drugo nogo proti prsim. Na tej točki boste v nekoliko fetalnem položaju. Če želite dejansko "odskočiti", nadaljujte s tem zagonom naprej in ko se potiskate nazaj proti jami, imejte noge stisnjene.

Na vrhu loka boste vrgli obe nogi čez glavo in iztegnili telo, tako da bosta glava in roke udarili ob tla hkrati s stopali. Ko pristanete, naj bo vaše telo iztegnjeno tako, da je videti kot puščica, usmerjena v nebo. To je klasični odskok na wedgie!