- Osnovni koraki:
- Začnite v zaprtem plesnem položaju, tako da je vaš partner obrnjen proti vam.
- Z desno nogo naredite majhen korak naprej, vaš partner pa z levo nogo naredi majhen korak nazaj.
- Postavite levo nogo do desne noge, nato pa z desno nogo stopite nazaj.
- Ponovite koraka 2 in 3, izmenično stopala.
- Nasveti za romantični valček:
- Ohranite mehak in sproščen objem, dovolite rahlo guganje.
- Zgornji del telesa naj bosta blizu, a dajte drug drugemu dovolj prostora za gibanje.
- Koordinirajte svoje gibe gladko in sledite ritmu glasbe.
2. Salsa:
- Osnovni koraki:
- Začnite v odprtem plesnem položaju, tako da je vaš partner obrnjen proti vam, levi roki pa povezani.
- Z desno nogo stopite naprej, nato levo nogo prekrižajte za njo, tako da vaša teža ostane na desni nogi.
- Stopite nazaj z levo nogo, nato prekrižajte desno nogo za njo.
- Ponovite koraka 2 in 3, izmenično stopala.
- Nasveti za čutno salso:
- Dodajte rahle gibe bokov in prsi, da povečate čutnost plesa.
- Občasno se povežite s partnerjevim pogledom, da ustvarite romantično povezavo.
- Spreminjajte svoje korake in gibe, da bo ples zanimiv.
3. Bachata:
- Osnovni koraki:
- Stojte tesno drug ob drugem, z združitvijo desnih rok.
- Naredite majhen korak naprej z desno nogo, vaš partner pa naredi majhen korak nazaj z levo nogo.
- Približajte levo nogo desni nogi in partner bo zrcalil vaše gibe.
- Z desno nogo stopite nazaj, partner pa z levo nogo naredi majhen korak naprej.
- Levo nogo znova približajte desni.
- Namigi za romantično bachato:
- Osredotočite se na gladke, tekoče gibe, ki se zlijejo s partnerjevimi koraki.
- Držite drug drugega tesno, ustvarjajte intimnost in povezanost.
- Naj vaša telesa naravno zanihajo v ritmu glasbe.
4. Počasni ples:
- Osnovni koraki:
- Držite drug drugega v udobnem objemu.
- Nežno se zazibajte z ene strani na drugo in sledite ritmu glasbe.
- Delajte majhne, sinhronizirane korake, premikajte se kot eno.
- Dodajte rahle nagibe glave, obrate in nežne padce, da dodate zanimanje za ples.
- Nasveti za nepozaben počasen ples:
- Ohranjajte očesni stik in se čustveno povežite s partnerjem.
- Dovolite, da ples izrazita vašo ljubezen in naklonjenost drug do drugega.
- Prilagodite ples s svojim edinstvenim slogom in osebnostjo.
Ne pozabite, da je tisto, zaradi česar je ples poseben, povezanost in čustva, ki jih delita partnerja, zato uživajte v trenutku in pustite, da glasba vodi vaše gibe.