1. Nihon Buyō (japonski klasični ples): Tradicionalna plesna oblika, ki vključuje različne sloge in tehnike, ki pogosto prikazujejo zgodbe ali zgodovinske dogodke.
2. Kabuki ples: Dinamične plesne predstave, povezane z gledališčem Kabuki, za katere so značilni dovršeni kostumi in obrazna mimika.
3. Ples Nōmai: Prefinjena in počasna plesna oblika, ki se uporablja v gledališču Nō, znana po zelo simboličnih gibih.
4. Bon Odori: Med festivalom Bon so izvajali živahne ljudske plese v čast duhov pokojnikov.
Sodobni japonski ples:
1. Butoh: Avantgardni plesni stil, ki se je pojavil na povojni Japonski, za katerega so značilni počasni in intenzivni gibi, ki izražajo notranja čustva.
2. Tanzaku Odori: Sodobna plesna oblika, ki združuje elemente tradicionalnega japonskega plesa s sodobnimi plesnimi tehnikami.
3. Ples Enka: Priljubljena plesna oblika, ki spremlja glasbo Enka, zvrst sentimentalne balade.
4. ParaPara: Priljubljen ulični ples, ki vključuje sinhronizirane skupinske rutine na tehno ali glasbo Eurobeat.
5. Hip-hop ples: Japonska ima cvetočo hip-hop plesno sceno, ki vključuje elemente ameriške hip-hop kulture, kot so breakdance, locking in popping.
6. Jazz ples: Jazz ples je zelo priljubljen na Japonskem, znan po svojih energičnih in ritmičnih gibih.
7. Balet: Klasični balet se izvaja in uživa v njem tudi na Japonskem, tako kot profesionalna oblika umetnosti kot kot rekreacija.
8. Sodobni ples: Številne japonske sodobne plesne skupine in koreografi ustvarjajo avantgardna in eksperimentalna plesna dela.