Arts >> Umetnost in zabava >  >> Ples >> Sodobni ples

Kakšni so koraki ljudskega plesa habanera?

Habanera je kubanski ljudski ples z afriškimi vplivi, za katerega so značilni počasni, graciozni gibi in sinkopirani ritem. Tu so osnovni koraki Habanere:

Osnovni korak:

1. Stojte z nogami v širini ramen in rokami ob telesu.

2. Z desno nogo stopite naprej in nanjo prenesite težo.

3. Stopite nazaj z levo nogo in jo približajte desni nogi, tako da vaša teža ostane na desni nogi.

4. Z desno nogo stopite vstran in nanjo prenesite težo.

5. Levo nogo približajte desni nogi, tako da vaša teža ostane na desni nogi.

6. Ponovite korake 2-5, izmenično stopala.

Partnersko delo:

1. Stojte obrnjeni proti partnerju s sklenjenima desnima rokama in levimi rokami na bokih.

2. Z desno nogo naredite korak naprej, partner pa z levo nogo nazaj.

3. Zmanjšajte razdaljo med vama tako, da svojo levo nogo srečate z desno nogo, vaš partner pa svojo desno nogo sreča z levo nogo.

4. Z desno nogo stopite vstran, partner pa z levo nogo v stran.

5. Približajte svojo levo nogo vaši desni nogi, vaš partner pa svojo desno nogo sreča z levo nogo.

6. Ponovite korake 2-5, izmenično stopala.

Zavoji:

1. Za en obrat stopite naprej z desno nogo in nanjo prenesite težo.

2. Telo obrnite v desno, tako da se levo stopalo sreča z desnim stopalom.

3. Nadaljujte z obračanjem, dokler ne opravite enega polnega obrata.

4. Če želite narediti dvojni obrat, stopite naprej z desno nogo in prenesite svojo težo nanjo.

5. Telo obrnite v desno, tako da se levo stopalo sreča z desnim stopalom.

6. Nadaljujte z obračanjem, dokler ne opravite dveh polnih obratov.

Stajling:

1. Habanera je graciozen ples, zato je pomembno, da se gibljete tekoče in elegantno.

2. Roke naj bodo mehke in sproščene ter z njimi poudarite svoje gibe.

3. Dodajte svoj osebni pridih z vključitvijo obrazne mimike in gibov telesa.

Ne pozabite, da je habanera ljudski ples, zato obstaja veliko različic in interpretacij osnovnih korakov. Prosto eksperimentirajte in ustvarite svoj edinstven slog!

Sodobni ples

Povezane kategorije