Za raziskovanje novih načinov premikanja telesa. Sodobni plesalci so eksperimentirali z različnimi načini uporabe svojih teles pri gibanju, vključno s krčenjem, padci in skoki. Navdih so črpali tudi iz nezahodnih plesnih oblik, kot sta afriški in azijski ples.
Za izražanje novih idej in čustev. Sodobni ples je bil pogosto uporabljen za izražanje družbenih in političnih vprašanj, kot sta vzpon fašizma v Evropi in gibanje za državljanske pravice v Združenih državah. Plesalci so s sodobnim plesom raziskovali tudi osebne teme, kot so ljubezen, izguba in veselje.
Ustvariti novo umetniško obliko. Sodobni ples je veljal za novo umetniško obliko, ki se razlikuje od baleta in drugih tradicionalnih plesnih oblik. Plesalcem in koreografom je dal svobodo raziskovanja novih možnosti in ustvarjanja umetniških del, ki so bila resnično edinstvena.