Plesalci z dobrim prostorskim zavedanjem lahko projicirajo energijo v razpoložljivi prostor, kar daje iluzijo širitve preko njihovih fizičnih meja. Ta sposobnost je pomembna pri ustvarjanju globine in vpliva v plesni predstavi, pa tudi za ohranjanje močne povezave z občinstvom.
Prostorsko zavedanje vključuje tudi zavedanje različnih ravni in dimenzij prostora ter kako se telo lahko premika po teh ravneh. Na primer, plesalec lahko uporablja tla kot podlago za skoke in obrate ali pa lahko raziskuje navpični prostor s skakanjem ali plezanjem.
Razvijanje prostorske zavesti je pomemben del plesnega treninga in je nekaj, na čemer lahko plesalci še naprej delajo skozi svojo kariero. Obstajajo številne vaje, ki lahko plesalcem pomagajo izboljšati njihovo prostorsko zavedanje, kot so:
* Delo z ogledalom: Vadba pred ogledalom lahko plesalcem pomaga videti, kako so videti njihovi gibi glede na prostor okoli njih.
* Mapiranje telesa: Ta vaja vključuje risanje diagrama plesalčevega telesa in nato načrtovanje, kje se različni deli telesa nahajajo v prostoru med različnimi gibi.
* Navigacijske vaje: Te vaje vključujejo premikanje skozi prostor v različnih vzorcih in smereh, kot je hoja v ravni črti, navigacija okoli ovir in sledenje poti.
* Improvizacija: Improvizacija lahko pomaga plesalcem, da raziščejo svoje gibalne možnosti v varnem in nestrukturiranem okolju, kar jim lahko pomaga razviti njihovo prostorsko zavedanje.
Z razvojem prostorske zavesti lahko plesalci izboljšajo svojo splošno tehniko, umetnost in izvedbene sposobnosti.