1. Energično in neomejeno :
Za punk rock ples so značilni visoko energični gibi in pomanjkanje omejitev. Plesalce spodbuja, da se sprostijo, odcepijo od konvencionalnih tehnik in se svobodno izrazijo.
2. Circle Pits in množična udeležba :
V punk rock predstavah je običajno videti ljudi, ki na plesišču oblikujejo kroge. Te jame vključujejo tek ali skakanje v krogu, udarjanje z glavo in trčenje z drugimi v plesu v slogu moshinga.
3. Razbijanje glave :
Punk rock spodbuja živahno udarjanje z glavo v sinhronizaciji s hitrim ritmom glasbe in intenzivnimi ritmi. Plesalci majajo z glavami od ene strani do druge ali naprej in nazaj, s čimer prenašajo energijo glasbe.
4. Skakanje in mahanje :
Skakanje, poskakovanje in mahanje z okončinami dodajajo kaotično energijo plesa. Plesalci se gibljejo divje, neomejeno, kar odraža surovo in uporniško naravo glasbe.
5. Individualni slog :
Pri punk rock plesu gre za sprejemanje vaše individualnosti. Plesalci lahko svobodno kombinirajo elemente različnih stilov, kot so thrash ples, hardcore ples ali preprosto improvizirane gibe, ki pridejo naravno.
6. Stagediving in Crowd Surfing :
Čeprav nista priporočljiva za vsakogar, sta skakanje po stopnicah in množično deskanje ikonični praksi, ki ju vidimo na punk rock nastopih. Udeleženci se povzpnejo na oder ali pa jih dvigne množica, plešejo in deskajo nad iztegnjenimi rokami drugih.
Ne pozabite, da je ključ do plesa na punk rock zabava, opustitev zaviranja in sprostitev vaše notranje energije na način, ki se vam zdi naraven. Ni pravega ali napačnega načina za ples punk rocka – vse je v izražanju sebe in uživanju v glasbi.