Začnite s stopali v širini ramen in rahlo pokrčenimi koleni.
Zamahnite z rokami navzdol ob telesu in zamahnite z glavo naprej in nazaj.
Glava in ramena naj bodo sproščeni, roke pa naj naravno nihajo.
2. korak:Hrčkovo mešanje
Z desno nogo stopite v desno, nato pa levo nogo pripeljite do nje.
Z levo nogo stopite v levo, nato pa prinesite desno nogo do nje.
Nadaljujte s premikanjem nog na ta način, roke naj zanihajo in glava niha.
3. korak:Vrtenje hrčka
Na desni nogi se obrnite v desno in nato levo nogo približajte.
Na levi nogi se obrnite v levo in nato desno nogo približajte.
Nadaljujte z vrtenjem na ta način, pri čemer naj vaše roke nihajo in glava niha.
4. korak:Hrčkov skok
Skočite v zrak z obema nogama in nato pristanite z rahlo pokrčenimi koleni.
Ko skačete, ploskajte z rokami nad glavo.
Nadaljujte s skakanjem gor in dol ter ploskajte z rokami vsakič, ko pristanete.
5. korak:Hrčkov val
Zamahajte z rokami po zraku in jih nato spustite ob bok.
Ponovite ta gib in mahajte z rokami v skladu z glasbo.
Zabavajte se in uživajte v Plesu hrčkov!