_Osnovni koraki: _
1. _Palabas_:Obrnjeni proti publiki, z desno nogo stopite v desno, levo nogo zamahnite v desno, tako da se prečka za desno nogo, nato z desno nogo ponovno stopite v desno. (1,2,3)
2. _Pasulong_:Stopite naprej z desno nogo, nato prinesite levo nogo do nje. (4,5)
3. _Paatras_:Stopite nazaj z levo nogo, nato prinesite desno nogo do nje. (6,7)
4. _Palikod_:Z levo nogo stopite v levo, z desno nogo zamahnite v levo tako, da prestopite za levo nogo, nato z levo nogo ponovno stopite v levo. (8,9,10)
_Literatura: _
Sayaw et Tapew sa Bangko je tradicionalni filipinski ljudski ples, ki izvira iz province Pangasinan. Ples se običajno izvaja med festivali in posebnimi priložnostmi, pogosto pa ga spremlja živa glasba. Za ples so značilni živahni in energični gibi in je priljubljena izbira za plesalce vseh starosti.
Ime Sayaw et Tapew sa Bangko se v angleščini prevede kot "pleši in tapkaj na klopi". Ples se izvaja na klopi ali drugi dvignjeni površini in vključuje plesalce, ki z nogami udarjajo po površini v skladu z glasbo. Ples je znan tudi po uporabi rekvizitov, kot so robčki ali pahljače, ki se uporabljajo za poudarjanje gibov.
Sayaw et Tapew sa Bangko je zabaven in zahteven ples, ki bo zagotovo spravil vse v gibanje. To je odličen način za spoznavanje filipinske kulture in doživljanje veselja do tradicionalnega ljudskega plesa.