Kar zadeva starost, ples z gumijastimi škornji nima strogih omejitev glede na starost. Vadijo jo lahko posamezniki vseh starostnih skupin, od otrok do odraslih. Vendar pa vključuje telesno aktivnost, koordinacijo in vzdržljivost, ki so lahko bolj primerne za določene starostne skupine.
Otrokom in mlajšim posameznikom lahko ples z gumijastimi škornji ponudi priložnost za telesno vadbo, kulturno raziskovanje in ustvarjalno izražanje. Pomaga jim lahko razviti svoje motorične sposobnosti, ritem in koordinacijo, hkrati pa spoznati kulturni pomen plesne oblike.
Starejši odrasli ali posamezniki z določenimi fizičnimi težavami lahko prav tako uživajo v plesu gumbastih škornjev kot obliki vadbe z majhnim učinkom in ustvarjalnega udejstvovanja. Intenzivnost plesa je mogoče prilagoditi različnim stopnjam telesne pripravljenosti.
Na splošno lahko v plesu gumbastih škornjev uživajo ljudje vseh starosti, ki jih zanima južnoafriška kultura, ples in ritmično izražanje. Ni omejena na določeno starostno skupino, ampak jo lahko izvajajo in cenijo posamezniki različnih starosti in okolij.