Bonton družabnega plesa :
- Spoštujte osebni prostor:vzdržujte udobno razdaljo do svojega plesnega partnerja in drugih plesalcev na plesišču.
- Prosite za ples:v nastavitvah družabnih plesov je običajno, da svojega plesnega partnerja pred začetkom poprosite za ples.
- Vljudno zavrnitev:če vas nekdo prosi za ples, vendar vam ni prijetno ali niste na voljo, vljudno zavrnite.
- Sledi vodstvu:Pri partnerskem plesu vodja vodi korake in gibe, sledilec pa se ustrezno odzove.
- Brez vmešavanja:Izogibajte se vmešavanju v ples nekoga drugega, ne da bi vprašali za dovoljenje oba plesalca.
Plesna tehnika in oblika :
- Pravilno delo z nogami:bodite pozorni na postavitev stopal, porazdelitev teže in poravnavo, da zagotovite pravilno tehniko in obliko.
- Drža in ravnotežje:ves čas plesa ohranjajte dobro držo in ravnotežje.
- Gladki prehodi:vadite gladke prehode med plesnimi gibi, da ustvarite brezhiben tok.
Varnostni ukrepi :
- Ogrevanje:Pred plesom si vzemite nekaj časa za ogrevanje telesa z nežnimi raztezi in vajami, da preprečite poškodbe.
- Ustrezen prostor:Zagotovite, da je okoli vas dovolj prostora, da se lahko prosto premikate, ne da bi trčili v druge ali ovire.
- Primerna obutev:nosite primerno obutev, ki zagotavlja dobro oporo in prilagodljivost za vrsto plesa, ki ga izvajate.
Bonton v nastopu :
- Spoštovanje nastopajočih:Če gledate plesno predstavo, bodite spoštljivi in ne motite plesalcev ali nastopajočih.
- Aplavz:Pokažite, da cenite plesalce, tako da zaploskate po njihovem nastopu.
- Ostanite na svojem sedežu:Med nastopom ostanite sedeti in se izogibajte premikanju ali pretiranemu govorjenju.
- Utišajte elektronske naprave:izklopite ali utišajte svoje elektronske naprave med nastopi, da čim bolj zmanjšate motnje.
Kodeks oblačenja :
- Primerna obleka:Upoštevajte kodeks oblačenja, določen za plesni dogodek ali tečaj.
- Čisto in urejeno:Poskrbite, da bo vaša plesna obleka čista, dobro prilegajoča in ne omejuje gibanja.
Higiena :
- Osebna higiena:vzdržujte dobro higieno s prhanjem ali osvežitvijo pred plesom.
- Dezodoranti:razmislite o uporabi dezodoranta, da ostanete sveži med plesnimi aktivnostmi.
- Izogibajte se močnim vonjavam:vzdržite se nošenja močnih parfumov ali vonjav, ki so lahko moteči za druge.
Pravila tekmovanja :
- Sledite smernicam tekmovanja:Če sodelujete v plesnem tekmovanju, natančno preberite in se držite posebnih pravil in predpisov tekmovanja.
- Časovne omejitve:Zavedajte se morebitnih časovnih omejitev za svojo plesno rutino in vadite v skladu s tem, da ostanete znotraj dodeljenega časa.
- Spoštujte sodnike:Pokažite spoštovanje do sodnikov in njihovih odločitev.
- Poštena igra in športno obnašanje:dajte prednost pošteni igri in športnemu obnašanju skozi celotno tekmovanje.
Ne pozabite, da se ta pravila lahko razlikujejo glede na plesni stil, dogodek ali organizacijo. Vedno upoštevajte navodila in smernice svojih plesnih inštruktorjev ali organizatorjev, da zagotovite varno, spoštljivo in prijetno plesno izkušnjo.