Na primer, profesionalni baletni plesalci lahko med vajami delajo 8-10 ur na dan, šest dni na teden. Med sezonami nastopov lahko delajo celo dlje, z več nastopi na teden.
Plesalci v drugih žanrih, kot so sodobni, jazz ali hip-hop, imajo lahko bolj raznolike delovne urnike. Lahko delajo s polnim delovnim časom, lahko pa imajo tudi obdobja, ko ne vadijo ali nastopajo.
Poleg časa za vaje in nastope lahko plesalci čas porabijo tudi za druge dejavnosti, povezane z njihovim delom, kot so plesni tečaji, vadba pilatesa ali drugih fitnesov ali obiskovanje avdicij.
Za plesalce je pomembno, da najdejo ravnovesje med delom in zasebnim življenjem, da ohranijo svoje telesno in duševno zdravje. Mnogi plesalci menijo, da je koristno imeti reden urnik, ki vključuje čas za počitek in sprostitev.