pretresite boke . Postavite svoje telo z nogami ramen širina narazen in rokami rokami . Imejte svojo desno roko nekoliko nad ramo in levo roko tik pod boke . Stresajte svoje boke v ritmu . Upognite kolena . Prosto mahati z rokami v ritmu bokov tresenja .
2
Zaploskaj roke . Zavijemo na levo in z aplavzom pozdravilo domače roke enkrat pred prsih . Obrnite se na desno in z aplavzom pozdravilo domače roke dvakrat na sprednji strani prsnega koša.
3
Umakni svoje telo . Slap obe roke na hrbtni strani , medtem ko se še vedno sooča s pravico . Držite roke na svojem mestu in potiska medenico . Zgini svoje telo naprej z vsakim medeničnega potisk. Potisne naprej trikrat .
4
Touch glavo . Skok in nato se gleda naprej še enkrat . Upognite desno koleno in položi roko na glavo. Iztegnite levo roko ven, tik nad kolkom . Stati na enem mestu in narediti dve medeničnega sunke na levi strani .
5
Roll roke . Iztegnite desno roko ven nad glavo in skok , obrača svoje telo , dokler se ne soočajo z levo . Upognite roke pred prsih . Roll roke drug okoli drugega . Kick nogo rahlo v ritmu glasbe , izmenično vsako nogo .
6
Skok . Skoči naravnost v zrak . Postavite vaše telo v tla, obrnjeni naprej, še enkrat . Začeti postopek pred stresanjem boke in ponavljanje .