Najprej stoji ravno z rokami ob straneh .
2
izolat in " pop " vaš prsni koš , tako da ga pomolil naprej , kot da grejo Naleteli skrinje z nekom, ki je pred vami . Hranite na druge dele telesa še vedno živahen nič, ampak vaš prsni koš . Da ta gibanja nekajkrat , popping vaš prsni koš v levo in desno , kot tudi naprej .
3
Dodaj ramena v mešanici . Swing svojo levo roko ven in na desni strani telesa . Flex vse mišice v telesu , še posebej pa tistim v vaših rokah , saj si krog ramena . To je tisto, kar povzroča , da je živahen učinek. Preklopite strani , mahati svojo desno roko ven in na levi strani telesa .
4
Uporabi hitre predloge , kot ste pop ramena naprej . Ta korak ponovite dvakrat na vsaki strani telesa , da bi dobili ritem. Združite to z narivanja reber ustvariti mini rutino .
5
Dodaj kolena in komolce z enačbo . Vzgoja obe roki gor in ven pred vami , dvignite eno koleno. Kot ste dvigniti kolena , komolce dvignite navzgor , tako da soiste višine kot ramenih . Kot ste jih rešili , zamrzniti . Držite vaše celotno telo še za delček sekunde . Nato dvignite komolcenekoliko več, v isti višini , kot je vaša ušesa , popping rame isto kot ste storili že prej.
6
Slam dol vaših rokah , ko so dvignili komolce gor prvič ( do ramen ) in nato drugič ( v ušesa ) , pri čemer je prepričan, da "lock " po obeh gibanj. V tvoji glavi , preštejte bije , "Gor , gor, dol . " To ponovite dvakrat , nato pa preklopite na drugo stran z nadaljevanjem iste zgornje telesne gibe , medtem ko uporabljate nasprotno koleno.
7
Združite te osnovne živahen in zaklepanje poteze , da ustvarite svojo rutino . Uporabljati isti slog , da ustvarite svojo lastno plesno potezo , preveč. Ne pozabite, da flex in sprostite mišice z vsakim premikom, za to popping občutek. Pomislite na vsako potezo na frame -by -frame posebej.