En pointe na splošno velja , da jetehnično zahtevna veščina. Značilno je, da otroci v starosti od 9 do 12 začne en Pointe usposabljanje , razvoj mišic in vzdržljivost, ki jih bodo potrebovali za opravljanje brez tveganja za poškodbe. Čeprav se bodo mladi baletke plešejo en pointe na tej stopnji , se še ne bo zmožna opravljati večji del , ki zahtevajo bolj odporna fizične vzdržljivosti . Na začetku je plesalka , poskus en Pointe plesom močno poveča tveganje za nesreče ali škodo, telesno .
Sposobnost
Za uspešno zaplesala en pointe , prilagajanja telesa, mišičjem, in disciplino je treba vse razvite države . Zaradi tega mnogi plesalci porabili let pripravlja za en pointe ples in nekaj naslednjih let razvijajo svoje sposobnosti. Ker jecelotno telo uravnotežena na prste , morajo plesalci marljivo delajo , da razvijejo svojo koordinacijo in telesnost , tako da bodo lahko uspešno ohranjajo svojo en pointe pozicioniranje brez nagibanja ali wobbling . Novice baletke in tiste, ki se začne njihovo en pointe usposabljanje preživijo velik del svojega usposabljanja z uporabobarre . Ki jih sami odrinjalabarre , plesalci so sposobni , da se osredotoči svojo pozornost na razvoj ustreznega obrazca .
Endurance
Dancing en pointe je notoričen boleče. Postavitev stopala in gležnja ustvarja izredno količino pritiska in sile, ki se v končni fazi uporabiti neposredno za prste . Zaradi tega, plesalci ne samo razvijajo svojo telesno tehniko , ampak tudi prizadevale povečati svoj prag bolečine .
Ponovitev
Performing en pointe potrebni vsakodnevni ritual priprave za čevlje , raztezanje , fizičnih toplo -ups in psihološko utrdbo . Zavedanje o skorajšnji bolečine lahko odigral za nekatere. En pointe plesalcev mora imeti stoiški duševne moči vaditi in izboljšati svoje sposobnosti.