painting z živahnimi akvarelov in drugih materialov lahkoizjemno terapevtsko dejavnost . Upokojenci se lahko spodbuja slikati prizore iz spominov jih cenimo , z uporabo stare fotografije za referenco , če jim je všeč . Barve se lahko uporablja za skoraj vse vrste površine , takoustvarjalni potencial je brezmejna . Upokojenci lahko delajo na projektu skupine , če si delijo življenjski prostor , ali barvo v samici tišini , da uživajo v miru in sprostitve .
Kiparskih
gnetenje gline pomaga ohraniti zdravo pamet in funkcija mišice .
Uporaba gline ročno Skulptura številk jedokazano način za povečanje gibalne aktivnosti , miren in se osredotočiti um , in zagotoviti izvajanje in okrepljeno usklajevanje z roko oči . Manipulacija glino za oblikovanje skulpture zahteva koncentracijo in vztrajnost . To jeodličen način za povečanje samozavesti in zaupanje svojih nadobudne umetnike . Seniors se lahko odločijo za delo na oblikovanju majhnih figuric in jih zbirajo, ali bi večji obseg , realistične oblike.
Pisanje
Kreativno pisanje jenepogrešljiv oblika umetnosti .
Kreativno pisanje jeneprecenljivo orodje za ohranjanje spominov in aktivira možgane s strogo in prijetno vadbo. Pripovedovanje zgodb jestarodavna umetnost z neomejeno prostora za improvizacijo in iznajdljivost . Starejši potrebujejo dejavnosti, ki jih povzročijo Spomini in ohraniti samozavest ; zabavno pisanje vaje lahko postanejo dragi ohranjeni zapisi . Pesmi, kratke zgodbe in avtobiografije zagotoviti možnosti za domiselne raziskovanja v psihi . Zgodbe lahko ponazorimo s skicami in slikami in knjige se lahko povezale z vrvjo za brezčasen videz.
Albumi
albumi so lahko vključene , plodno dejavnost .
Gol iz slikanice jenačin za ohranitev majhnih spominkov , črke in slike iz preteklosti . Ta dejavnost pušča veliko prostora za sodelovanje s prijatelji in družinskimi člani. Slikanice lahko zasnoval umetnik v vsakem slogu ali konfiguracije . Lepilo, flomastri , barve , gradbeni papir, bleščice in drugi materiali, ki se lahko uporabljajo za dekoriranje vsako knjigo spominov . Kadar gre za škarje in precizno delo , naj bi starešine z artritisom ali podobnimi stiskah pomaga .