Raztegni up visok, hitro kolaps od pasu in postali kot lutka iz cunj . Večkrat ponovite . Zavrtite svojo glavo na levo , nazaj , desno, spredaj ; vzvratno vrtenje , držimo sproščeno. Swing orožje v velikih krogih , enega po enega . Zehanje , sondiranje" ahhhhh ", medtem ko izdihu . Telo , še posebejv grlu, je zdaj treba v celoti sproščen .
Cirkusu
cirkusu , v kateri jenaslov knjige , igri ali filmu mimed timskemu člani so tako poučni in zabavni . Za vajo učijo jedrnato telesno izražanje in nadzor. Študenti se naučijo izvajati v prijateljskem , ne ogroža okolja . Naučijo osvojiti živcev ali posebej , da jih uporabljajo za bolj intenzivno in nadzorovano delovanje.
Dihanje
Daily praksa bo okrepil glas , ki mora biti zvočno in prilagodljiv . Vendar je prvi korak diha . Practice dihanje , medtem ko ravno na hrbtu , eno roko natrebuh indruge prepričativ prsih , je še vedno . Naredite abdomen izseliti pri vdihovanju in v trenutku, ko exhaling . Vstani in se hitro , ponavljajoče se hlače in občutek trebuha polastiti . Vadite to vajo , dokler ne postanenaraven način , da diha .
Movement
Movement izraža značaj in čustva . Poskusite te gibe , da sporočijo naslednje znake : a slow- Živahen osebo; živčna oseba ; zdravo, atletski tip ; debelih posameznika; inšibek , bolehen človek. Pazi, kako si razdeliti svojo težo , položite noge , višino napetosti v gibanju in izbiro mannerisms . Delajo v parih na tri-do štiri- minutnih scenarijev , ki posredujejo situacijo ste seznanjeni s . Preuči motivacija za gibanje . Po vzpostavitvi se bo motivacija , da gibanje realne.
Improvizacija
Izberite tri nepovezane besede, kot so " zobna ščetka ", " konj ", " uhan " ali " preprogo "" Zebra "," rosebush . " V majhnih skupinah , porabili 40 minut načrtuje štiri do pet minut prizorov , ki združujejo elemente . Pripravljeni so tri besede, napisane za preostali del skupine, da vidi in se začneimprovizacija .
Bodite predmet , kot so knjige in jih prenesti od učenca do učenca . Vsak obdeluje izraziti tisto, kar mislijo , da je postala . Testi za domišljijo in koncentracija, občutek spomina in opazovanje .
Koncentracija
class sedi v krogu. Ena oseba reče besedo ,naslednji ponovi besedo in dodaja še eno brez logične povezave . Nadaljuj okoli kroga , dokler nihče ne more ponoviti zaporedje .
Dve začnejo dijaki argument , ki govori hkrati in brez premora , vsak ohranjanje svoje misli teče.
Vsak član razreda naglas prebere časa počitek zmoti glasno . Ko se ustavi , mora bralcem povedati natančno , kaj so prebrali .