Najdi stenski ogledalo , v katerem lahko jasno ogledate vratu in ust .
2
Vpis palcem kazalec in sredinec na grlu (kjer je jabolko vašega Adamovo štrli ) . Palec mora biti na eni strani ; indeks in sredinec na drugi strani . Govorijo frazo ali kazen v vašem običajnem glasu. Bodite pozorni na rahlo , navzgor gibanja vašem grlu .
3
Nežno potisnite svoje grlo navzgor proti bradi brez potiska navznoter v kruto način. Ponovno govorijo svoj izraz in opazili omejevanju Ta pritisk krajev na ločujejo zvok vaših glasilkah . Vaš glas bo na višji igrišču
4
blokirate pretok zraka v vašem nosni prehod. ; uporabite usta dihati . Držite nos zaprt s prosto roko , če je potrebno . Ponovite korak 3 , in opazili, vaš glas , je na še višjo igrišču.
5
Izvedite isto dejanje pri poskusu , da bi svoj glas kot breathy ( silijo dodaten zrak s svojim zvokom ) , kot je mogoče .
6
Nadaljuj gledano ta način, dokler ne začutite, lahko izvedete dejanje , ne da bi ročno dviganje svoje grlo in /ali imajo svoj nos . Še naprej dvignite svoje grlo tako visoka, kot je mogoče, omejiti uporabo vaših nosni prehod in prisiliti zrak ven s svojim glasom .