Razumeti, da je alkohol lahko škoduje tudi glasilke in izkrivljati glas skozi dehidracijo. Zavrniti alkohola na odru . Pijete ustekleničeno vodo ali naravno peneče vode , da ostanejo dobro hidrirani .
2
Ohranimo glas . Grgranje s čisto , mlačno vodo , preden gre na oder , da bi olajšali grlo.
3
Imejte v mislih, da strokovno showmanship in rezultat talent v dodatnih rezervacij .
4
Raziščite pozitivne , zdrave načine za lajšanje stresa . Poglej v meditaciji. Vaja ali se sprehodite pred predstavo . Jejte dobro in dobili dober nočni počitek .
5
Zmanjšajte nervozo z izgradnjo zaupanja . Praksa. Delati, da bi lyrics druga narava . Premikanje za sprostitev napetosti in dodajte interes za izvedbo .
6
Smile na odru posredovati enostavnost in zaupanje ter daobčinstvo udobno. Priti v stik z očmi celotni uspešnosti z različnimi članov občinstva .
7
Omejite uživanje alkohola do največ dveh pijač . Imajo na voljo največ eno pijačo pred sprejetjem oder in drugi po uspešnosti . Razmislite svetlo pivo , v nasprotju z višjo dokaz tekočine.