Naredite časovnico . Nariši tabelo na kos papirja in si razdeliti tabelo v stolpce . V vsakem stolpcu , dalleto ali vašo starost . Na primer , začnite z letom ste bili rojeni v prvem stolpcu, in vsako naslednje leto , v naslednjih stolpcih . Izberete lahko tudi razdeliti vaš grafikon , ki ga že desetletja , ne pa posameznih letih . Drug način, da delimo svoje stolpce , je s pomočjo starosti namesto let .
2
Izvlecite ključne dogodke svojega življenja iz vašega časovni premici . Ključni dogodek je tista, ki je potekala nekaj življenja spreminjajočo moč nad vami ; je spremenila svoje življenje na nek način. Izberite eno od teh ključnih dogodkov in freewrite o tem. Na tej točki poudarkom na zajemanju podrobnosti in obuja pomembne ljudi in mesto - Ne skrbi toliko še o tem, kaj vse to pomeni oziroma ali je vreden za vključitev v vašo življenjsko zgodbo . Kot ste poskušali vivify več in več ključnih krat v svojem življenju, pravi skupne teme svojega življenja - ki niso vedno tisti, ki ste jo želeli , da bi bili - bodo javijo vas
3
Naredite seznam favoritov . Veliko več, kot so naši predniki , smo skupaj določimo in opredeliti svoje osebnosti s priljubljenim . Začnite s seznamom vseh vaših najljubših knjig , filmov in glasbe. Seznam vaših najljubših hobijev , vaš najljubši opravila in svoje najljubše delo. Napišite toliko priljubljene , kot si morda lahko . Uporabite te sezname iskra zgodbo . Najljubše stvari so središča interesa in energije (in konflikta ! ) , In je lahkokoristna alternativa enostavnim kronologijo kot način organiziranja vašo življenjsko zgodbo, v pisni obliki.
4
Seznam vseh začetkov v vaše življenje . Nekaj idej bo svoj prvi avto, svojo prvo službo , vaš prvi fant /dekle ; Seznam se nikoli ne konča . Enako kot pri favoritov , uporabite ta seznam za generiranje idej za življenjske zgodbe . Ne pozabite dodati veliko detajlov in čustev za vašo zgodbo .
5
Brskanje po foto albumov vaših družinah . Stare fotografije soodličen način , da bi našli življenjske zgodbe pišejo . Zabeležite krajev na fotografijah , in pisati zgodbe o teh krajih . Poglej za ljudi v fotografije , ki ste izgubili stik s , in pišejo o katerih so bili in kaj pomenijo v vašem življenju . Najdi enotno fotografijo , ki vas premika in igrajo vse, kar si lahko zapomnili o tem pisno - na ljudi, krajev , okoliščin in posledic . Morda lahko odkrijete , zakaj je ta fotografija večji pomen za vas, kot ostale.