Iskanje prave vrste CD za poslušanje pred spanjem lahko traja nekaj časa . Nekateri ljudje raje zgolj instrumentalno glasbo , nekateri raje glasbo z besedili pomirja , in drugi ljudje raje stvari, kot so naravni zvoki in valovi na plaži . Kar se zavzemate , da jeCD tam za vas. Poskusite drugačno eno vsako noč za teden dni , in jo zožiti od tam . Preden greste po nakupih , ne pozabite, da je večina javne knjižnice odjaviti CD , obstajajo pa tudi poceni način , da jih prenesete na spletu .
Make Your Own Sleep CD
izdelava svoj CD spanec je lažje, kot se sliši. Če nimate že imate prazne CD-je, jih morate pridobiti . Prav tako morate imeti glasbe na vašem računalniku . Naredite seznam predvajanja , in spali na disk . Iti skozi svojo glasbo in si izbrala pesmi, ki se boste počutili sproščeno in voljno . Vaš prvi naklon je lahko , da gredo za vaše " žalostno " pesmi , tiste, ki jih poslušajo , ko boste potrebovali dober krik . Ne grem tja . Ostani proč od pesmi, ki Jog vaš spomin preveč .
Kraji na Start
Iskanje pravih zvokov spanja lahko traja nekaj časa .
Tu lahko najdete nekaj primerov izbire CDjev spanja v mestih, ki jih morda nikoli ne bi mislil , da si . Oglejte si meditacijskih CD-jev, CD-jev joga ohlapnejše , in če vam je všeč zvok nekdo govoril , Deepak Chopra je miren glas z veliko vpogled , ki lahko dajo na dober okvir mislih , preden ste off Dreamland . Prav tako ne izključuje zvočnih strojev. Ti so lahko dražje kot CD-ji, vendar, če ne morete najti CD-ja , je lahkodobra izbira .
Ostale možnosti
Če pogledamo v CD na vam pomagajo spati , ne pozabite, obstaja veliko različnih načinov poslušanja glasbe za brezplačno na spletu , kot so skozi Pandora račun. Ta vrsta spletne strani vam omogoča, da izberete glasbenih postaj in jih zadovolji vaše osebne okuse. Postaje , kot so meditacije Radio Station mirovanja in Solo Piano Radio so vsi na voljo .