Oddelek za vedenjske vede na Univerzi v Hirošimi na Japonskem, poroča, da so ljudje raje glasbo tempo v območju 70 do 100 ciklov v minuti . To območje se ujemajo s človeško srčni utrip v času običajnih vsakodnevnih situacijah . Študija, objavljena v Sport listu ( US Sports Academy ), trdi, da so ljudje sinhronizirate svoje srčni utrip s hitrim ali uptempo glasbe med telesno aktivnostjo , kot je tek. Delo težje ali zmanjšanju napora , da se ujemajo glasbeni časovni okvir in Crescendo povečanja in zmanjšanja srčni utrip oz .
Heart Rate povečujejo Glasba
Glede na University of Oxford študija , samo poslušanje glasbe , ki je hitro in optimistično v tempu poveča srčni utrip in dihanje . Glasba povzroča stopnjo vzburjenja neposredno sorazmerna njenemu tempu . Ker je glasba počne tako nadzorovan način je , je lahko koristno za zdravljenje in zdravljenje bolezni srca povezano mero .
Dodatna študija, objavljena v obtoku kaže, da crescendo --- ali postopno povečanje glasnosti --- v glasbi poveča srčni utrip in dihanje , kot tudi . V študiji , vsi crescendov pred zoženje krvnih žil v poslušanju udeleženci , ki povzročajo povečan srčni utrip in dihanje.
Heart Rate - pada Glasba
In obratno, poslušanje glasbe , ki je počasen ali meditativno v tempu zmanjša srčni utrip in dihanje. Takšna glasba je na splošno sproščujoč učinek na telo . Decrescendo --- ali postopno zmanjšanje obsega --- glasbo širi krvne žile v poslušanju , kar je povzročilo zmanjšanje srčne frekvence. Silence in respites v glasbi ustvariti enak učinek na srčno frekvenco .
Physical Conditioning
Glasba ne smejo vplivati na vaš srčni utrip , kot močno , če redno sodelujejo v srca in usposabljanja. Ljudje usposobljeni za tek in druge oblike kardiovaskularne vadbe so pogojeni dovolj dobro, ker se glasba lahko vpliva na časovni razpored , ritem in čustveno moč v večjem obsegu , kot ga ima srčni utrip .