Pijte veliko vode . Nezadostna hidracija lahko imelo negativne posledice za glas . Če ste dehidrirani , tvegate vaš glas postane hripav in izgublja moč in nadzor. Hydrating zagotavlja, da vaš glas ostane prožen in stalen . Cilj vsaj osem kozarcev vode vsak dan .
2
vzdržijo zlorabe vaših glasilk . Skrbeti za glas petje , je pomembno, da se zelo trudi , da se zagotovi , da ne zlorabljajo svoj glas . To pomeni vse od ne glasno kričati na košarkarsko tekmo navijat na domačo ekipo pred nastopom ne govorijo preveč .
3
Sleep dovolj vsako noč. Da bi ohranili glasilke , ki so v tip top stanju , poskusite dobiti čim več spat ponoči , kot je mogoče.
4
Bodite pozorni na svoj vnos pijače . Med petjem , pij , ki so pri sobni temperaturi namesto ledeno hladno. Omejite tudi vaš kofeina in alkohola, uživanje , saj so te stvari tako diuretiki in kot rezultat so sposobni povzročiti izgubo vode v telesu. Nezadostne tekočine lahko prinese na vokalno popkovnične dehidracijo.
5
Warm up svoje vokale pred petjem . Warm -up lahko pomaga glasilke in diafragme se pripraviš za doseganje močne kakovost zvoka pred petjem . Ena toplo -up poskusiti je petje lestvice , ki se začne pri nizki opombami in postopoma prehaja v višje not - " Ne , re , mi ..... " Začni s spodnjimi opombami , nato pa pojdite na višjo tisti , da dobite glas pripravljeni za energično petje seji. Dihalne vaje lahko tudi toplo -upglas . Vdihovati počasi in globoko , neposredno preko prepone večkrat . To lahko poveča vašo kontrolo dihanja , medtem ko poje .
6
Izogibajte kajenje cigaret . Kajenje lahko privede do zelo škodljivih posledic na glas , saj je lahko zelo agresiven do glasilk . Prav tako lahko spremenite svoje vokalne kvalitete , in da bi bilo dobro raspier .
7
vzdržijo naporno . Ko poješ , morate vedno počutili udobno in normalno. Naporno , jeznak, daobmočje ali obseg ni primerna za vaš glas . Če ste sev , lahko poškoduje vaš glas, zaradi česar je postal slaboten , šibke in tanke.