Kako sprostite glasilk

Učenje , kako se sprostiti svoje glasilke pomaga dve skupini ljudi. Poklicni pevci se morajo naučiti , kako se sprostiti svoje glasilke , da ne bi trpele ali jih poudaril . Ljudje z vokalnim popkovnične disfunkcije mora naučiti tehnike sproščanja , ki jim pomagajo dihati lažje. Sproščujoče svoje glasilke vključuje vaše celotno telo . Če ste pod stresom ali tesen v drugih krajih , bo, da sprošča svoje glasilke še težje . Za mnoge ljudi , preproste dihalne vaje jim pomagal strašen. Navodila

1

Delo na vašo držo . Obdržite svoj raven brado , bodite previdni, da ne Obkladek čeljust in obdržati ramena ravna. Ne Slutnja ramena .
2

Practice vaje , da se sprostite mišice v grlu . Spustite brado na prsi in jo dvigniti proti levi rami . Premakniti nazaj v center , medtem ko strmi naravnost. Shift glavo na desno ramo , nato usmerite brado proti rami . Roll glavo nazaj na prvo mesto , potem to storite v obratnem vrstnem redu .
3

Dihajte z diafragmo ustaviti pritisk na glasilk . Vdihnite in želodec namesto prsih pomagati glasilke pravilno odpreti. Naj bo vaš hrbet naravnost , ko diha in se gledal v ogledalu . Želodec je treba vzpon in padec , in ne prsni koš . Plosko na hrbtu in z rokami ali knjigo na trebuhu . Praksa , da diha roke aliknjiga dvigne in pade .
4

Warm up pred petjem , da se prepreči svoje glasilke postali napeti . Na
5

osredotočite na svoje dihanje . Trajalo dolgo , globokih vdihov , da se sprostite vaše telo . Na
6

Pant . Ljudje z vokalnim popkovnične disfunkcijo lahko koristi od prakticiranja hlačke . To vam omogoča, glasilke se sprostite in vam pomaga dihanje s povečanjem glottic zaslonko .