število grla pršila so na voljo za pomiritev grla , ko jo potrebujete , da pojejo . Večina znamke sokombinacija različnih zelišč v pomirja bazo , nekateri pa imajo bazo glicerin ; drugi so na osnovi alkohola . Čeprav lahkoalkohol pomaga pri Zanijemio grlo , prav tako jo izsuši , kar lahko na koncu kar problem slabše. Nekateri grla spreji so namenjeni tudi za pomoč pri ponovni hidracijo .
Ostali izdelki
Pevci uporabljajo tudi druge grlo pomirja izdelkov, vključno v obliki pastil in zeliščnih čajev. Pogosta sestavina v to vrsto izdelka je rdeči brest ,zdravilo rastlinskega izvora , ki plašči grla in omogoča lažje peti. Spolzka , ki temelji na brest izdelek je včasih prednost , ki temelji na mentol bombon proti kašlju , ker lahko mentol negativno vpliva vokalno nadzor na pevca . Kot pri vseh drugih zdravil rastlinskega izvora , rdeči brest pastile in čaji so uprava za hrano in zdravila ne testirajo za njihovo učinkovitost in varnost .
Živila za Izogibajte Na
po Aaron Lim na vaš osebni pevskem Vodnika jedo nekaj živil otežuje pojejo , bodisi izsuši grlo ali spodbuja tvorbo sluzi . Kava, čaj , soda in alkohola vse izsuši grlo in se je treba izogibati , če načrtujete, da pojejo . Mlečni izdelki , kot so sir in mleko lahko spodbudi sluz in otežilo , da pojejo . Živila, ki so začinjene ali slan tudi izsuši grlo , ter vsa živila , ki ponavadi povzroči zgago ali refluks kisline lahko dražijo svoje glasilke .
Pomirjujočih Foods
Eno od najpogostejših vzrokov za boleče grlo za pevce je dehidracija , zato pevci vedno pijte veliko vode . Pevci , ki vodijo kozarec vode na strani med opravljanjem ponavadi raje mlačno vodo , saj jetoplota pogosto bolj pomirjujoča kot hladno vodo. Medu lahko tudi pomirja grlo. Zdrava prehrana , ki vključuje zrn in zelenjave bo pomagalo ohraniti vaše grlo v dobrem stanju, petje , tako da vaše telo vseh vitaminov in hranilnih snovi, ki jih potrebuje , da ostanejo v dobrem stanju .