Poslušajte glasbo za nekaj minut . Preštejte bije v vsaki vrstici ; ne bi smelo biti štiri. Boste počeli štiri različne plesne korake , enega na vsaki ritmu , nato pa ponavljanje korakov .
2
Stojalo z nogami približno hips' širine ramen , in upognite komolce , tako da je vaš roke gor z vašega pasu . Roke imejte v razsutem pestmi
3
On Beat 1 : . Pripeljite vaš levi komolec naprej , po vašem telesu , in rahlo navzdol . Hkrati pa , da bi vaš desno koleno navzgor proti levi komolec . Koleno ni treba dotakniti komolca ; da bo bližje ali dlje , odvisno od tega, kako močno si skanking
4
On Beat 2 : . Pripeljite vaš levi komolec in desno koleno nazaj v začetni položaj
. 5
On Beat 3 : Ali nasprotno od tega, kar ste storili v koraku 2. Prinesite svojo desno komolec naprej , po vašem telesu , in rahlo navzdol . Hkrati pa , da bi vaš levo koleno navzgor proti desnim komolcem
6
On Beat 4 : . Pripeljite svoje desno koleno in levo koleno nazaj v začetni položaj
7 <. p> Ponovite korake od 3 do 6 , in ponavljajo , dokler nisi utrujen. Zdaj ste skanking !