Steal premika iz vaja trakovi Jane Fonda je . Plesali v 80-ih je bila divja in energična, kot podobnosti med Fonda in " Flashdance " bo izkazoval . Beals ne Fonda je tek -v- mestu potezo , premetavala glavo naprej in nazaj hkrati . Olivia Newton - John je " Physical " video okrepile trend .
2
Vadite nekaj pop - in -lock poteze, kot so moonwalk in robotom , ki vključujejo izolacijo en del telesa, v času, v hitro menjavanje , daje - strobe všeč videz gibanja. Moonwalk vključuje drsenje stopala nazaj eno po eno, da daje vtis, drsenje po tleh , medtem korobot uporablja izolacijo zgornjega dela telesa , da daje videz trd gibanja rok , glave in trupa .
3
Ali Molly Ringwald - za sunke , struženje, punk -style ples populariziral v knjižnici - stopnice sceni " The Breakfast Club ". Ringwald hranijo svoje komolce blizu svojih straneh in črpa svoje roke na navpični osi , medtem ko izmenično brca noge na mizo pred njo. Po nekaj udarcev , se je zavrtel na mestu, najemnin njene roke letijo ven na svojih straneh .
4
Poskusite črva , je break- dance potezo , v kateri ste znižal število tvojih prsi na tla z močjo za zgornji del telesa , roll dolžino telesa navzdol na tla in pomladi naprej na prste. Učinek , če lahko to dosegli, je, da je inchworm plazil po tleh .