Navodila za Maori Haka Predlogi

V Maori kulturi , tribal ugled dvignila ali padla glede na sposobnost naredil Haka . Medtem ko pomeni preprosto " ples " v Maori so kot družbeno pomembno , kot vedeti, kako narediti pravo Haka redke institucije - in kdaj. SčasomaHaka postal predstavnik vseh Novi Zelandiji , še posebej, ker je to . Druga Nova Zelandija institucija ,nacionalni rugby ekipa All Blacks , sprejela " Ka Ka Mate Mate " Vojna Haka njihovo pre- match ustrahovanja ritual. NaučiteHaka sebe in lahko pokrije Kiwi strast kjerkoli na svetu . Navodila

1

Squat s koleni daleč od svojega telesa , kot je mogoče , ramenih vzporedno s svojo glavo in komolce nazaj s pestmi pod komolci , kovoditelj pravi , " Kia mau , hi ! " Dobesedno " roke na boke , upognite kolena " . .
2

Drži ta položaj , doklervodja daje ukazov , da slap stegen v času, v ritmu

3

to ponovite približno šest krat, dokler ne pridete do lirskega " Ka ORA " ! .
4

Slap roke pred prsi
5

Razširi roke z dlanmi ven in kratko poglej gor . Ponovite postopek od 3. koraka enkrat
6

Korak naprej z levo nogo in črpalko dol z levo roko , vzdrževala odprt položaj z rokami na " . Tenei te ... " .

7

Korak naprej z desno nogo in potegnite dol z desno roko , vzdrževala odprt položaj z rokami na " Nana ni ... ".
8

Ponovite korak 6 v " Whakawhiti ... "
9

Hit vaš levi komolec z desno roko , nato desno koleno z levo pest, s pričetkom ob " ! A UPA "

10

Stop in da v grlu rezanje gesto, z levo roko v " ! Whiti te ra "
11 <​​p> Squat globlje nato stati naravnost v " ! Hee "