Kako Ali Sedmi korak Polka

tradicionalne ljudske plese , kot so Sedmi korak Polka , niso lenačin za uveljavljanje in vez s prijatelji in družino , ampak tudinačin za spoznavanje drugih kultur skozi svojo glasbo . Ti plesi zagotovo lahko prenese veliko ur prostega časa , in se lahko vključijo v poučevanje učnega načrta kot izpolnitev več izobraževalnih ciljev , ki daje študentom iz prve roke izkušnje glasbenih vidikov drugih kultur . Ples vključuje le nekaj korakov , in traja le nekaj minut, da learn.Things kar potrebujete
Sedmi korak polke
CD predvajalnikom
Proste Prikaži več navodil
1

Face svojega partnerja . Postavite svojo desno roko nad pasom vašega partnerja , medtem ko ona postavlja svojo levo roko na ramo . Vzemite svojo desno roko na svojo levo in ga držite nekaj centimetrov od rame.
2

Korak naprej dvakrat z desno nogo , medtem ko vaš partner koraka nazaj dvakrat s svojo levo nogo . Vsak niz korakov mora potekati v dveh udarcih . Switch strani . Ta korak ponovite osemkrat .
3

Vzemi tri drsne korake na levi in desni strani vašega partnerja . Vsak drsna korak traja dve bije . Takoj slediti to s tremi hitrejši drsnimi korakih vodilnemu na levi strani. Vsaka od teh treh korakih traja en utrip . Na četrti utrip , Stomp levo nogo in vaš partner stomps s svojo desno nogo .
4

Vzemi šest eno - utrip drsna korake na vaši desni in levi strani vašega partnerja in Stomp nogo dveh udarcih .
5

Ponovite korake od ena do štiri , dokler glasbenih koncih.