Kako Windmill Breakdance za začetnike

Del Kung Fu , del dance poteza , mlin na veter je žiroskopski motion jemnožica pleaser in eden izmed najbolj impresivnih moči potez v Toolbox Breakdancer je . Tehnika izvira v Bronxu , NY, kjer Nogica v Rocksteady Crew nesreči je ustvaril , ko je delal na razvijajočih se backspin . Ta multi- korak tehnika traja nekaj časa , da bi obvladali , ampak ko ga jebreakdancer desno navzdol , je precejpogled. NAVODILA Neomejeno Stab
1

Vpis desni komolec v utor na sredini svojega abs in držite podlakti pravokotno na telo. Za lefties , naredite obratno.
2

Položi svojo desno dlan na tleh , prsti obrnjena nazaj . Pusto navzdol na komolca in obdržati vaše telo naravnost. Poglej desno.
3

Razširi noge ven , vodenje prste na tleh. Držite levo roko za seboj na 45 stopinj , vzporedna s tlemi .
Spin
4

Tehtnica se na desni roki na vbodno mesto.

5

Spin na terenu s hojo noge v smeri urinega kazalca in potiskanje z levo roko .
6

spusti na tla z zrušila na ramo, v ležečem položaju s svojo podlaket pod prsih . Položi svojo levo roko natla obrnjena naprej.
Kupi Lift in Twist kupi 7

Nazaj na zabodel položaj ( naslanja na komolca , kraku držiš , telo naravnost in vzporedno s tlemi) .
8

Kick vaš levi nogi do približno 2 metrov od tal in proti desni strani telesa , sukanje vaš trup soočiti .
9

Kick desno nogo pod levo nogo proti levi strani telesa . Ali to hkrati , da ste brca svojo levo nogo .
Daj vse skupaj
10

Odvrzi nazaj na tla , s pomočjo zagona iz brca gibanje nog vrteti v smeri urinega kazalca . kupi 11 <​​p > Restart vetrnica za nadaljevanje gibanja . Ko na hrbtu , položite obe roki ravne na tla . Kick noge in zadnjico v zrak , se dvignete na vaših ramenih .
12

Twist levo nogo pod desno , na tleh,levo pa desno nihanja zraka v nasprotni smer . Nadaljujte ta predlog , dokler ne boste nazaj v prvotni položaj zabodel . Ponovi vse prejšnje korake za naprej mlina na veter .